Leve - O assistente de desempenho acadêmico.

03/12/2019

Aplicativo desenvolvido por Felipe Valverde Rios e Melissa Vasconcelos de Sousa

Leve

Assistente de Desempenho Acadêmico

A vida universitária exige níveis altos de desempenho dos alunos. Estes precisam estar em bom estado de equilíbrio para conseguir atingir as metas de qualidade exigidas pelo seu curso, porém um bom resultado é mais difícil de ser alcançado devido as pressões do dia-a-dia, que culminam em pequenos estresses e que se acumular, agravam em um problema bem maior para o universitário.

Essas situações de estresse afetam diretamente o desempenho do estudante no desenvolvimento dos seus trabalhos, o rendimento da sua produção, a excelência e a qualidade das atividades realizadas, levando o aluno a notas abaixo do esperado, podendo ocasionar provas substitutivas, matérias em dependência e até mesmo reprovações que automaticamente pioram os níveis de estresse, atirando o universitário em um ciclo vicioso de resultados ruins, exigindo muito mais esforço e dedicação para mudar esta situação.

Para reverter esta condição, a organização, o foco e o relaxamento são fortes fatores de auxílio para esse indivíduo, visto que seu quadro tende a piorar conforme acumula mais pressões e estresses diários, possibilitando consequências mais graves como problemas físicos e emocionais que prejudicarão a vida pessoal, em sequência da sua vida universitária: ansiedade, insônia, cansaço em excesso, desorganização, preocupação constante, depressão, gastrite nervosa, bruxismo, tensão muscular entre outros.

Será recortado do problema através da metodologia, propostas de soluções em Design, a fim de auxiliar os universitários a alcançar foco, organização e relaxamento necessários para o aumento do seu rendimento acadêmico, evitando que os mesmos atinjam níveis de estresses prejudiciais na vida acadêmica e pessoal.

Após alguns levantamentos para possíveis amenizadores para o estresse do discente, percebemos que existem contrapontos para as 3 respostas mais dadas na pesquisa. Se os alunos se sentem mais estressados devido as atividades acadêmicas, a desorganização e a falta de tempo, é necessário que o aluno encontre o equilíbrio para não se sobrecarregar e entrar no estado de esgotamento.

Este contrapeso pode ser visto como:

Atividades acadêmicas ------ Foco

Desorganização --------------- Organização

Falta de tempo ---------------- Otimização de tempo

Então com base em pesquisas sobre os principais problemas sofridos pelo estudante universitário e nas possíveis soluções para cara um dos pontos aferidos, chegou-se à solução mais funcional para um estudante da atualidade.

Leve é um aplicativo que reúne uma série de recursos de organização, foco e relaxamento, técnicas que são comprovadas cientificamente por melhorar o desempenho de seu usuário juntamente com ferramentas para que o estudante consiga se organizar de forma eficiente e melhorar o seu desempenho acadêmico e consequentemente levar uma vida mais tranquila em todas as áreas.

A execução do aplicativo foi realizada no Adobe XD e estilização foi realizada do Adobe Photoshop.

Identidade visual:

Após trabalhar todos os detalhes visuais do layout que conta com um traço mais relaxados de desenhos manuais, para criar um tom de descontração e deixar o aplicativo com uma característica única, e também as do logo para deixá-lo mais harmônico passando tanto a seriedade e respeito que o app tem pelo usuário, mas querendo passar isso de forma suave e que traga conforto visual. Por fim foi possível chegar aos seguintes resultados:

Funções do aplicativo

O aplicativo conta com 4 ferramentas principais, organização; foco; relaxamento e atividades, cada uma dessas ferramentas possui funções que irão auxiliar o estudante.

No menu de organização, o aluno terá acesso:

Calendário: espaço reservado para agendar datas importantes e relevantes ao usuário, como entregas de trabalhos ou avaliações, além de conseguir filtrar as datas de uma determinada disciplina, projeto ou tipo de evento. Em cada separadamente, existe a opção de indicar qual evento será e a qual disciplina pertence, escrever anotações pertinentes ao dia e vincular a algum projeto. Também é possível ver os dias restantes para chegar no evento, e o aplicativo o notificará quando a data estiver próxima.
Cronograma semanal: dedicado a organização dos horários para melhor uso do tempo disponível, o usuário fixa uma rotina com tarefas gerais para guia-lo em todas semanas. Após incluir e descrever as ações, o estudante poderá configurar nas notificações para receber avisos sobre qual atividade ele precisará fazer conforme seus horários estabelecidos.
Tarefas pendentes: aqui é possível criar uma lista de afazeres que são independentes de rotina e geralmente ligadas a algum assunto específico. O estudante faz um check-in quando a tarefa for resolvida e pode agendar algum horário específico como lembrete, para ser notificado pelo aplicativo. Também é possível compartilhar as listas de tarefas com outras pessoas como documento de texto ou pdf.
Disciplinas: o aluno anota quais matérias ele cursará no semestre atual. Assim, ele consegue vincular nas outras ferramentas, eventos relacionados para cada disciplina, além de alocar no seu cronograma em qual dia ele terá determinada aula.
Projetos: função utilizada para listar etapas de um projeto específico. Assim o aluno lista seu passo-a-passo, tornando o planejamento mais preciso na hora da execução.
É possível vincular cada etapa a um dia na agenda e caso o trabalho seja realizado em grupo, também se pode designar a tarefa para um integrante específico.
(A pessoa que criou o projeto no aplicativo pode adicionar quantos contatos quiser para que o grupo seja formado).

Ferramenta de foco:

Técnica de Pomodoro: o aluno dará início a um cronômetro que o notificará quando completar 25 minutos de atividade, recomendando que o mesmo faça uma pausa de 5 minutos. Após 4 sessões de 25 minutos, o usuário completará seu ciclo de Pomodoros, podendo fazer uma pausa longa de 30 minutos. Ao completar a última pausa, o estudante pode iniciar uma nova jornada de pomodoros ou finalizar a sessão. Durante as sessões, pode se optar por silenciar notificações de outros aplicativos, evitando que o aluno se distraia dos seus estudos.
Ciclo Ultradiano: possui as mesmas funções da Técnica de pomodoro, oferecendo um tempo maior de estudo sem interrupções e dessa forma, cada estudante escolherá a técnica que lhe for mais produtiva em determinado estudo.

Na ferramenta de relaxamento fundamentada com os estudos das técnicas mindfulness , o estudante será guiado por uma leitura na tela com orientações do que fazer. Tem a opção de ativar o locutor para que possa ter a experiência auditiva, possibilitando que o mesmo feche seus olhos e amplifique a concentração no que está sendo dito, estimulando resultados de relaxamento e melhor concentração.

Escaneamento corporal: é um método que harmoniza a mente e o corpo. O estudante será orientado a encontrar uma posição confortável para que inicie o escaneamento corporal, prestando atenção em sua respiração e nas diferentes sensações em cada parte do seu corpo e pontos de contato.
Respiração consciente: este é método é voltado totalmente a respiração, sendo guiado a prestar atenção na expiração e inspiração, com a orientação de expirar cada vez mais lentamente, diminuindo o ritmo cardíaco e amenizando a ansiedade.
Soneca (Dentro do sub-menu Som: o usuário poderá configurar sons de relaxantes (como barulho de chuva ou músicas leves) para estimular seu sono, providenciando um melhor repouso.
Hipnose guiada (Dentro do sub-menu Som): o usuário será orientado a pensar no local mais relaxante que já esteve somado a outros elementos que o remeta ao conforto. Através da narrativa, a imaginação é o principal fator desta ferramenta, pois ativará memórias relacionadas a sensações de descanso que o indivíduo já sentiu.
Ambiente (Dentro do sub-menu Som): similar as técnicas de concentração de respiração e escaneamento corporal, aqui o usuário será convidado a prestar atenção aos sons ao seu redor sem se apegar muito a um som único. A atenção se dará desde os sons mais agudos até os mais graves, dos mais distantes aos mais próximos para que assim, o usuário descanse um pouco dos próprios pensamentos a fim de aliviar o estresse e ansiedade.
Mantras: destinado as prescrições ritualísticas musicais, nesse espaço o usuário ouvirá o mantra escolhido para estimular o seu estado contemplativo e bem-estar. Na tela, passará as palavras que estão sendo cantadas, para que o estudante além de acompanhar o que tem sido dito, também consiga proferir tais palavras aumentando o nível da experiência. Haverá uma orientação para se sentar de forma confortável, de preferência as opções de mantra são:
Om: O mantra "OM" é um dos mais antigos e acabou por ser a base para outros mantras, ele faz que as pessoas desenvolvam expansão de consciência, calma e paz interior
Om Mani Padme Hum: utilizado para promover um estado de compaixão do usuário, trazendo uma sensação de calma e paz.
Sa - Ta - Na -Ma: É recomendável para criatividade

Nas atividades, ao contrário das outras ferramentas que é necessário selecionar entre algumas opções através dos menus, essa é uma função rápida que se localiza na home do aplicativo, sendo utilizada quando o usuário quer apenas registrar seu processo em determinado estudo sem interferência de outras funções do aplicativo. Será iniciado um cronômetro (similar ao das técnicas de foco, mas que não fará recomendações de uso sobre ciclos) que quando encerrado, deixará a opção de registrar no calendário como se tivesse realizado uma determinada tarefa relacionada a algum evento, projeto ou disciplina. Também é possível visualizar seus registros de outras atividades realizadas, tendo uma métrica para quanto tempo o aluno está se dedicando nos seus estudos.

O logo:

Para realizar o logotipo, o conceito de harmonia entre bem-estar físico e mental, somado ao de leveza foi utilizado, trabalhando a harmonia na tipografia de forma representativa para que tudo ficasse balanceado. Para que isso acontecer tentamos manter o logotipo limpo e sem muitos elementos para que ele realmente passasse a intenção do seu nome, então começamos a trabalhar numa fonte sem serifa, modificando-a até que ela passa sensação de leveza, que estivesse equilíbrio visual em toda a sua composição e que no momento de realizar a sua redução ela ficasse legível.

Depois de realizar os estudos iniciais de logotipo, foram realizados os testes de cor. As cores escolhidas para serem trabalhadas foram as que usamos para as ferramentas principais do app que são azul, verde e roxo em tons variados de cor como podemos ver nos testes a seguir: